<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Stockholms Karate Kai</title>
	<atom:link href="http://www.karatekai.se/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.karatekai.se</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Mon, 02 Jan 2012 12:21:07 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.2.1</generator>
		<item>
		<title>Terminsstart</title>
		<link>http://www.karatekai.se/2012/01/terminsstart/</link>
		<comments>http://www.karatekai.se/2012/01/terminsstart/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 02 Jan 2012 12:21:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SKK</dc:creator>
				<category><![CDATA[Stockholms Karate Kai]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.karatekai.se/?p=501</guid>
		<description><![CDATA[Den 10:e januari startar vi upp terminen igen, välkomna! God fortsättning på det nya året! /Stockholms Karate Kai]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Den 10:e januari startar vi upp terminen igen, välkomna!</p>
<p>God fortsättning på det nya året!</p>
<p>/Stockholms Karate Kai</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.karatekai.se/2012/01/terminsstart/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Nu startar höstens träningar</title>
		<link>http://www.karatekai.se/2011/08/hostens-traningar/</link>
		<comments>http://www.karatekai.se/2011/08/hostens-traningar/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 05 Aug 2011 19:56:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SKK</dc:creator>
				<category><![CDATA[start]]></category>
		<category><![CDATA[Stockholms Karate Kai]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.karatekai.se/?p=472</guid>
		<description><![CDATA[Hej! Hoppas alla har haft en riktigt skön sommar, nu startar vi hösten träningar igen! Den 23/8 kickar vi gång med hösterminens träningar, samma tider samma plats. Är du intresserad av att testa ett träningspass, läs mer under bli medlem. Vi ses!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="float:right; margin:0 0 10px 15px; width:240px;">
		<img src="http://www.karatekai.se/wp-content/uploads/2011/08/karate_stockholm.jpg" width="240" />
		</p><p>Hej!</p>
<p>Hoppas alla har haft en riktigt skön sommar, nu startar vi hösten träningar igen! <strong>Den 23/8 </strong>kickar vi gång med hösterminens träningar, samma tider samma plats.</p>
<p>Är du intresserad av att testa ett träningspass, läs mer under <a href="http://www.karatekai.se/medlem/bli-medlem/">bli medlem</a>.</p>
<p>Vi ses!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.karatekai.se/2011/08/hostens-traningar/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Höstlov = Vila!</title>
		<link>http://www.karatekai.se/2010/10/hostlov-vila/</link>
		<comments>http://www.karatekai.se/2010/10/hostlov-vila/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 27 Oct 2010 20:42:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SKK</dc:creator>
				<category><![CDATA[start]]></category>
		<category><![CDATA[Stockholms Karate Kai]]></category>
		<category><![CDATA[träningstider]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.karatekai.se/2010/10/hostlov-vila/</guid>
		<description><![CDATA[Nästa vecka är det höstlov (v.44) vilket innebär att skolan är stängd och vi tar ledigt 1 vecka.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Nästa vecka är det höstlov (v.44) vilket innebär att skolan är stängd och vi tar ledigt 1 vecka. </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.karatekai.se/2010/10/hostlov-vila/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Terminstart</title>
		<link>http://www.karatekai.se/2010/08/terminstart/</link>
		<comments>http://www.karatekai.se/2010/08/terminstart/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 17 Aug 2010 16:52:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SKK</dc:creator>
				<category><![CDATA[start]]></category>
		<category><![CDATA[Stockholms Karate Kai]]></category>
		<category><![CDATA[träning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.karatekai.se/?p=424</guid>
		<description><![CDATA[Hej alla utövare! Hoppas sommaren har varit bra och att ni är taggade till tänderna att starta med träningen igen. Tisdagen den 24/8 kör vi igång, samma tider som under våren. Gå till träningstiderna.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="float:right; margin:0 0 10px 15px; width:240px;">
		<img src="http://www.karatekai.se/wp-content/uploads/2010/09/IMG_15941.jpg" width="240" />
		</p><p>Hej alla utövare!</p>
<p>Hoppas sommaren har varit bra och att ni är taggade till tänderna att starta med träningen igen. Tisdagen den 24/8 kör vi igång, samma tider som under våren. Gå till <a href="http://www.karatekai.se/om/traningstider/">träningstiderna</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.karatekai.se/2010/08/terminstart/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Gradering</title>
		<link>http://www.karatekai.se/2010/05/gradering-2/</link>
		<comments>http://www.karatekai.se/2010/05/gradering-2/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 09 May 2010 17:11:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SKK</dc:creator>
				<category><![CDATA[start]]></category>
		<category><![CDATA[Stockholms Karate Kai]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.karatekai.se/?p=414</guid>
		<description><![CDATA[Den 1 juni är det återigen dags för gradering på klubben, följande tider gäller; Barn &#8211; kl. 18.00 Ungdommar (+14 år) &#8211; kl. 19.00 Graderingstekniker för respektive bältesgrad hittar ni under rubriken medlemmar.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Den 1 juni är det återigen dags för gradering på klubben, följande tider gäller;</p>
<p>Barn &#8211; kl. 18.00<br />
Ungdommar (+14 år) &#8211; kl. 19.00</p>
<p><a title="Graderingstekniker" href="http://www.karatekai.se/medlem/gradering-2/" target="_self">Graderingstekniker</a> för respektive bältesgrad hittar ni under rubriken medlemmar.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.karatekai.se/2010/05/gradering-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kumite träning</title>
		<link>http://www.karatekai.se/2010/04/kumite-traning/</link>
		<comments>http://www.karatekai.se/2010/04/kumite-traning/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 20 Apr 2010 13:50:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SKK</dc:creator>
				<category><![CDATA[start]]></category>
		<category><![CDATA[Stockholms Karate Kai]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.karatekai.se/?p=393</guid>
		<description><![CDATA[Den 4/5 och 18/5 kommer instruktör Pär Arving (bla. med ett par SM-tecken) instruera 2st fighting (kumite) träningar i dojon, välkommen kl 19:30-21:00. Ikväll är det träning som vanligt, vi ses väl?]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="float:right; margin:0 0 10px 15px; width:240px;">
		<img src="http://www.karatekai.se/wp-content/uploads/2010/09/IMG_02181.jpg" width="240" />
		</p><p>Den 4/5 och 18/5 kommer instruktör Pär Arving (bla. med ett par SM-tecken) instruera 2st fighting (kumite) träningar i dojon, välkommen kl 19:30-21:00.</p>
<p>Ikväll är det träning som vanligt, vi ses väl?</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.karatekai.se/2010/04/kumite-traning/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Påsklov!</title>
		<link>http://www.karatekai.se/2010/04/pasklov/</link>
		<comments>http://www.karatekai.se/2010/04/pasklov/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 06 Apr 2010 13:28:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SKK</dc:creator>
				<category><![CDATA[Stockholms Karate Kai]]></category>
		<category><![CDATA[träningstider]]></category>
		<category><![CDATA[video]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.karatekai.se/?p=389</guid>
		<description><![CDATA[Som rubriken skvallrar om är det alltså ingen träning denna vecka. Nästa gång vi ses för att träna bort ägg och påskgodis är måndagen den 13 april. Tills dess får vi hålla till godo med ett YouTube-klipp där Sensei Tatsuo Suzuki visar hur Kihon Kumite 1 ska gå till, practice! Passa även på att plocka [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Som rubriken skvallrar om är det alltså ingen träning denna vecka. Nästa gång vi ses för att träna bort ägg och påskgodis är måndagen den 13 april. Tills dess får vi hålla till godo med ett YouTube-klipp där Sensei Tatsuo Suzuki visar hur  Kihon Kumite 1 ska gå till, practice! Passa även på att plocka fram löparskorna nu när våren gjort sig bekant.</p>
<p><object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="425" height="344" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/GH_HJDQWpOc&amp;hl=sv_SE&amp;fs=1&amp;" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="425" height="344" src="http://www.youtube.com/v/GH_HJDQWpOc&amp;hl=sv_SE&amp;fs=1&amp;" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"></embed></object></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.karatekai.se/2010/04/pasklov/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sparring</title>
		<link>http://www.karatekai.se/2010/03/sparring/</link>
		<comments>http://www.karatekai.se/2010/03/sparring/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 23 Mar 2010 17:56:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SKK</dc:creator>
				<category><![CDATA[Stockholms Karate Kai]]></category>
		<category><![CDATA[träning]]></category>
		<category><![CDATA[video]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.karatekai.se/?p=382</guid>
		<description><![CDATA[För både nybörjare som mer rutinerade utövare avslutas passen med sparring. Här får Stefan möta ungt och snabbt motstånd av Ossian Fredblad som för övrigt kammande hem guldmedalj i Kumite, kadettklass i Boden. Ni vet väl att ni kan följa vår verksamhet nu även på Facebook och Twitter.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>För både nybörjare som mer rutinerade utövare avslutas passen med sparring. Här får Stefan möta ungt och snabbt motstånd av Ossian Fredblad som för övrigt kammande hem <a href="http://www.wadoryu.se/templates/page____1426.aspx">guldmedalj i Kumite</a>, kadettklass i Boden.</p>
<p>Ni vet väl att ni kan följa vår verksamhet nu även på <a title="Facebook" href="http://www.facebook.com/pages/Stockholms-Karate-Kai/312747845476">Facebook</a> och <a title="Twitter" href="http://twitter.com/sthlmskaratekai">Twitter</a>.</p>
<p><object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="425" height="344" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/P2aZulOpDXo&amp;hl=sv_SE&amp;fs=1&amp;color1=0x3a3a3a&amp;color2=0x999999" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="425" height="344" src="http://www.youtube.com/v/P2aZulOpDXo&amp;hl=sv_SE&amp;fs=1&amp;color1=0x3a3a3a&amp;color2=0x999999" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"></embed></object></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.karatekai.se/2010/03/sparring/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kallelse till årsmöte</title>
		<link>http://www.karatekai.se/2010/03/kallelse-till-arsmote/</link>
		<comments>http://www.karatekai.se/2010/03/kallelse-till-arsmote/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 01 Mar 2010 12:21:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SKK</dc:creator>
				<category><![CDATA[Stockholms Karate Kai]]></category>
		<category><![CDATA[planering]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.karatekai.se/2010/03/kallelse-till-arsmote/</guid>
		<description><![CDATA[Välkomna till årsmötet för verksamhetsåret 2009. Mötet kommer att ske på restaurang Tennstopet på Dalagatan 50, den 19/3, kl 18.45. Anmälan kan göras till Thomas Ivarsson innan den 16/3. Stadgar för SKK]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Välkomna till årsmötet för verksamhetsåret 2009. Mötet kommer att ske på restaurang <strong>Tennstopet på Dalagatan 50, den 19/3, kl 18.45</strong>.</p>
<p>Anmälan kan göras till <a href="mailto:tivar61@yahoo.se">Thomas Ivarsson</a> innan den 16/3.</p>
<p><a href="http://www.karatekai.se/wp-content/uploads/2010/03/Stadgar-för-FSKK.pdf" target="_blank">Stadgar för SKK</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.karatekai.se/2010/03/kallelse-till-arsmote/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Träningstider under sportlovet</title>
		<link>http://www.karatekai.se/2010/02/traningstider-under-sportlov/</link>
		<comments>http://www.karatekai.se/2010/02/traningstider-under-sportlov/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 16 Feb 2010 10:46:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SKK</dc:creator>
				<category><![CDATA[Stockholms Karate Kai]]></category>
		<category><![CDATA[träning]]></category>
		<category><![CDATA[träningstider]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.karatekai.se/?p=363</guid>
		<description><![CDATA[Snart nalkas det sportlov vilket innebär att träningslokalen i skolan håller stängt under följande dagar; 2010-03-02, Sportlov 2010-03-04, Sportlov 2010-04-01, Påsklov 2010-04-06, Påsklov 2010-04-08, Påsklov 2010-05-13, Kristi Himmelsfärd OBS. Träningstiden på torsdagar för vuxna är ändrade till kl 19:30 och inte 19:15 som tidigare.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Snart nalkas det sportlov vilket innebär att träningslokalen i skolan håller stängt under följande dagar;</p>
<p>2010-03-02, Sportlov<br />
2010-03-04, Sportlov<br />
2010-04-01, Påsklov<br />
2010-04-06, Påsklov<br />
2010-04-08, Påsklov<br />
2010-05-13, Kristi Himmelsfärd</p>
<p>OBS. Träningstiden på torsdagar för vuxna är ändrade till kl 19:30 och inte 19:15 som tidigare.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.karatekai.se/2010/02/traningstider-under-sportlov/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

