Hej alla utövare!
Hoppas sommaren har varit bra och att ni är taggade till tänderna att starta med träningen igen. Tisdagen den 24/8 kör vi igång, samma tider som under våren. Gå till träningstiderna.

För både nybörjare som mer rutinerade utövare avslutas passen med sparring. Här får Stefan möta ungt och snabbt motstånd av Ossian Fredblad som för övrigt kammande hem guldmedalj i Kumite, kadettklass i Boden.
Ni vet väl att ni kan följa vår verksamhet nu även på Facebook och Twitter.

Snart nalkas det sportlov vilket innebär att träningslokalen i skolan håller stängt under följande dagar;
2010-03-02, Sportlov
2010-03-04, Sportlov
2010-04-01, Påsklov
2010-04-06, Påsklov
2010-04-08, Påsklov
2010-05-13, Kristi Himmelsfärd
OBS. Träningstiden på torsdagar för vuxna är ändrade till kl 19:30 och inte 19:15 som tidigare.

Under tisdagens träning kryllade det av entusiastiska unga glada utövare i dojon. Se filmklipp nedan från träningens slutskede. Träningsformen är alltid varierande och för de äldre bjöds det på både kondition och teknikanpassade parövningar.
Nytt på sajten är att ni nu kan ta del av bilder som fotograferas från träningar, tävlingar och läger. Du vet väl  Read more »

För att du som har blåttbälte och uppåt ska kunna gradera vidare måste du i ditt gröna WIKF pass kunna visa att du gått på ett av SWRs TK läger. På TK lägren erbjuds även gradering. Nästa TK läger är i Täby, Tibblehallen sal 3, den 31 januari kl 10-14. Kostnad 300kr.
För mer information, besök  Read more »

Nu sätter terminen igång på allvar och den nya webbplatsen är äntligen lanserad. Arbetet med webbplatsen kommer att ske löpande med aktuella nyheter om läger, tider och träningar. Har ni tips och förslag på hur vi kan utveckla webbplatsen ytterligare, mejla Fredrik fredrik@kai4.se
Nytt för i år är att Stockholms Karate Kai i fortsättningen tränar på  Read more »

Efter en hård prövning lyckades flera av våra utövare gradera sig under december månad. David och Fredrik fick möta hårt motstånd i kumite under slutskedet med klubbens duktiga svartbältare. Det var två svettiga och mentalt uttröttade killar som tillslut passerade en intensiv gradering efter 2 terminers hårda slit.
Nu tar vi lite julledigt och vilar upp  Read more »